跑步什么时间段好

每个人总会问我，晨跑好还是夜跑好。说实话，我自己也是个跑步的痴迷者，九年的跑道历程让我学到了三件事：早起的习惯、自爱和享受孤独。曾国藩，他从多次的挫败走向了晚清的权力巅峰，他曾说过，去除懒惰，早起是首要之事。那位以跑步为生的村上春树说，每个人的身体都是一座神圣的神殿，不论你向内供奉了什么，你都应该维护它的强壮、美丽与洁净。美学家蒋勋则提到，孤独是生命完美的起点。

我深感跑步就像人生的修行。跑得越远，越能洞察生命的奥秘。那些短暂的喧嚣和热闹，它们不过是瞬间的消耗品，而孤独却是我们生活的一部分，与孤独相伴的时候，我们有了更多的思考空间，让生命的过程变得更加细腻。

因此，我喜欢在清晨的寂静中奔跑，享受那份孤独的陪伴。这确实是我生活中的一大乐事。更重要的是，我在这个过程中逐渐变得更强大。身体，每天都在变化，失去的视力可以找回，听不清的耳朵可以变得敏锐。即使是生来强大的人，如果滥用他们的力量，最终也会变得软弱；但弱者，如果他们坚持挑战自己，提高自己的能力，长时间后也能变为强者。

简而言之，我们的肉体是用来使用的，不是用来伺候的。加油吧，我的朋友，你看，这世界总是光明照人，树影为你指引道路。