运动时大量出汗，好还是不好？

那么，你是否好奇，为什么有的人流汗多？有的人流汗少呢？这是因个体而异，总结起来有这么几条：

1、汗腺数量多。

汗液的多少是由汗腺的分泌来决定的，而汗腺的数量不仅在性别上有差异，而且个体之间也是有着差异的，汗腺数量多的人，分泌汗液会相对增多，在运动时自然也就会导致出汗特别多的情况。

2、体液含量较多。

体液含量的多少也是能决定出汗量的，
体液较多的人运动时出汗会较体液含量小的人要多。

3、新陈代谢率高

说是有的人本身新陈代谢功能好，在经过运动后更是加强了新陈代谢速度，自然也就会出现出汗多来排出体内毒素和散发热量。

4、体重差异的原因。

在做同一种运动，一般来说，那些体重重的人会比体重轻的人出的汗要多，肥胖的人体内脂肪含量高，而脂肪的导热性比较差，体内代谢产生的热量不易散发，所以需要通过出汗来散发体内热量；再加上体重重的人做运动，遇到的阻力会更大，运动强度自然就打，出汗也就多了。

5、性别不同。

还是一种运动，通过实验，男性比女性要出汗多，男性的体重一般都是比女性重的，肌肉更多，在运动锻炼时会比女性产生更多的热量，产生热量越多就会出更多的汗来散发热量。

6、运动前大量饮水。

如果在运动前有大量饮水，就会使得体内体液增加，从而导致运动时的出汗量也是相对增加了。

7、自身体质比较差。

如果一个人体质强壮，那他的肌肉和运动器官是比较健康的，进行一项运动时可能会轻松自如，自然不会出太多汗；而对那些相对体质弱的人来说，做同一种运动，因为身体素质太差气虚，刚运动一会儿，可能就会气喘吁吁，已经大汗淋漓了。

8、可能患有多汗症引起。

就像某种人，本身就是患有多汗症的人，平时也会出现局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象，那么在进行了体育运动以后，更会增加出汗量，也就导致了出现出汗特别多的现象。